« J’ai l’impression que rien ne circule »
Au téléphone, les premiers mots se ressemblent souvent : « j’ai les jambes lourdes, j’ai des gonflements dans tout le corps, je suis fatiguée, j’ai des tensions, j’ai l’impression que rien ne circule… »
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases, cette page vous dit ce qu’est le drainage lymphatique manuel, comment se passe une séance au cabinet de Carpentras, combien elle coûte, et ce qu’il vaut mieux vérifier avant de réserver.
La méthode Vodder : des gestes lents, circulaires et rythmés
Je pratique le drainage lymphatique manuel selon la méthode douce et naturelle du Dr Vodder, grâce à des mouvements lents, circulaires et rythmés. J’y ai été formée au Centre DLM Vodder.
Concrètement, le drainage lymphatique manuel ne ressemble pas à un massage appuyé. Les mains se posent à plat, la pression reste légère, et le même geste se répète plusieurs fois, sans hâte, avant de passer à la zone voisine. Il n’y a ni pétrissage des muscles, ni friction rapide : c’est la régularité du rythme qui fait la méthode.
Comment se passe une séance
Au premier rendez-vous, dites-moi ce qui vous amène et ce que vous attendez de la séance.
On ne travaille pas le corps entier lors d’une séance : on travaille par zone. La méthode Vodder distingue neuf zones de drainage :
- le visage ;
- le cou, que je conseille de faire avec le visage ;
- la nuque et la tête ;
- le dos ;
- le bassin et les fesses ;
- les bras ;
- la poitrine ;
- le ventre ;
- les jambes.
Chaque zone a sa propre durée et peut se faire indépendamment des autres. Nous choisissons les zones ensemble, selon la durée du soin et ce que vous souhaitez.
Les gestes avancent lentement, au même rythme du début à la fin. Pour la tenue et l’installation, posez-moi la question au moment de prendre rendez-vous.
Pour moi, chaque personne est unique et mérite une attention personnalisée.
Ce qui vous amène au drainage
Les personnes qui prennent rendez-vous pour un drainage lymphatique décrivent le plus souvent :
- Des jambes lourdes, le soir, quand il fait chaud ou après une journée debout
- Des gonflements, cette impression que rien ne circule
- De la fatigue, des tensions
- L’envie de mieux récupérer physiquement, avant ou après une opération (avec l’accord de votre chirurgien), ou après une séance de sport
- Simplement l’envie d’une séance lente et calme
Chacun ressent la séance à sa façon, et rien n’est promis d’avance. Si ce sont surtout vos jambes qui vous gênent, la page Jambes lourdes vous en dit plus, avec les cas où voir d’abord un médecin.
Pour le visage, le soin du visage selon l’énergétique chinoise comprend lui aussi un temps de drainage.
Durées et tarifs
- 30 min40 €
- 1 h70 €
- 1 h 30100 €
- ForfaitForfait 10 séances d’une heure600 €100 € de moins que dix séances réglées une à une. Personnel, valable un an
Paiement en espèces, par chèque ou par virement. Pour annuler ou reporter, merci de me prévenir au minimum 24 heures à l’avance. Si vous hésitez sur la durée, posez la question au moment de prendre rendez-vous.
Tous les tarifs du cabinet sont sur la page Séances et tarifs.
Avant de réserver
Si vous avez un problème de santé, si vous êtes enceinte ou si vous suivez un traitement, demandez d’abord l’avis de votre médecin, puis dites-le au moment de prendre rendez-vous.
Si une jambe est douloureuse, chaude, rouge ou gonflée d’un seul côté, montrez-la à un médecin sans attendre. En cas d’urgence, appelez le 15.
Le drainage lymphatique manuel ne remplace pas un avis ou un suivi médical. Aucun diagnostic n’est posé en séance.
Questions fréquentes
Drainage lymphatique ou massage : quelle différence ?
Un massage travaille les muscles, avec des pressions plus appuyées. Le drainage lymphatique manuel se fait avec des gestes légers, lents, circulaires et rythmés, répétés sur chaque zone. Pour aller plus loin, lisez Drainage lymphatique ou massage : quelle différence ?
Combien coûte une séance ?
40 € pour 30 minutes, 70 € pour une heure et 100 € pour une heure trente. Le forfait de 10 séances d’une heure est à 600 €.
Est-ce remboursé ?
Ces séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Selon votre contrat, votre mutuelle peut prévoir ou non une participation : le plus sûr est de lui poser la question avant de venir.
Et si vous êtes enceinte, ou si vous suivez un traitement ?
Demandez d’abord l’avis de votre médecin, ou de la sage-femme qui vous suit. Ensuite, parlez-en au moment de réserver.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la personne. On en parle à la première séance, selon ce qui vous amène. Certaines personnes viennent de temps en temps, d’autres régulièrement.